Seniorengymnastik Bedburg
Plätze frei (14 Plätze sind frei)
Kursnr. | 243204001 |
Beginn | Mo., 08.01.2024, 09:30 - 10:30 Uhr |
Dauer | 26 Termine |
Kursort | Bedburg Jugendzentrum Pont |
Gebühr | 35,00 € |
Teilnehmer | 10 - 20 |
Kursbeschreibung
Der Schwerpunkte liegt in einer funktionellen Gymnastik. Deshalb sind Koordinations- und Konditionsübungen , sowie Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule, Atemgymnastik, Gleichgewichtsübungen ,Entspannungsübungen darin erhalten. Oft werden auch ein paar Handgeräte wie Ball, Tuch, selbstgemachte Seile, Handtücher , Reifen oder Terrabänder mit zu den Übungen genommen. Es kann im Sitzen und Stehen mitgemacht werden. Für alle ab 65 Jahren
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
08.01.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bedburg Jugendzentrum Pont
Datum
15.01.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bedburg Jugendzentrum Pont
Datum
22.01.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bedburg Jugendzentrum Pont
Datum
29.01.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bedburg Jugendzentrum Pont
Datum
05.02.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bedburg Jugendzentrum Pont
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bedburg Jugendzentrum Pont
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bedburg Jugendzentrum Pont
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bedburg Jugendzentrum Pont
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bedburg Jugendzentrum Pont
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bedburg Jugendzentrum Pont
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