Seniorengymnastik Bedburg Frühjahr
Kurs abgeschlossen
Kursnr. | 235105001 |
Beginn | Mo., 09.01.2023, 10:30 - 11:30 Uhr |
Dauer | 22 Termine |
Kursort | Bedburg Jugendzentrum Pont |
Gebühr | 35,00 € |
Teilnehmer | 10 - 20 |
Kursbeschreibung
Der Schwerpunkte liegt in einer funktionellen Gymnastik. Deshalb sind Koordinations- und Konditionsübungen , sowie Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule, Atemgymnastik, Gleichgewichtsübungen ,Entspannungsübungen darin erhalten. Oft werden auch ein paar Handgeräte wie Ball, Tuch, selbstgemachte Seile, Handtücher , Reifen oder Terrabänder mit zu den Übungen genommen. Es kann im Sitzen und Stehen mitgemacht werden. Für alle ab 65 Jahren
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
09.01.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Bedburg Jugendzentrum Pont
Datum
16.01.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Bedburg Jugendzentrum Pont
Datum
23.01.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Bedburg Jugendzentrum Pont
Datum
30.01.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Bedburg Jugendzentrum Pont
Datum
06.02.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Bedburg Jugendzentrum Pont
Datum
13.02.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Bedburg Jugendzentrum Pont
Datum
20.02.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Bedburg Jugendzentrum Pont
Datum
27.02.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Bedburg Jugendzentrum Pont
Datum
06.03.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Bedburg Jugendzentrum Pont
Datum
13.03.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Bedburg Jugendzentrum Pont
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