Kursdetails
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Seniorengymnastik Bedburg Frühjahr

Anmeldung möglich (20 Plätze sind frei)

Kursnr. 235105001
Beginn Mo., 09.01.2023, 10:30 - 11:30 Uhr
Dauer 22 Termine
Kursort Bedburg Jugendzentrum Pont
Gebühr 35,00 €
Teilnehmer 10 - 20

Kursbeschreibung

Der Schwerpunkte liegt in einer funktionellen Gymnastik. Deshalb sind Koordinations- und Konditionsübungen , sowie Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule, Atemgymnastik, Gleichgewichtsübungen ,Entspannungsübungen darin erhalten. Oft werden auch ein paar Handgeräte wie Ball, Tuch, selbstgemachte Seile, Handtücher , Reifen oder Terrabänder  mit zu den Übungen genommen. Es kann im Sitzen und Stehen mitgemacht werden. Für alle ab 65 Jahren
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
09.01.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Bedburg Jugendzentrum Pont
Datum
16.01.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Bedburg Jugendzentrum Pont
Datum
23.01.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Bedburg Jugendzentrum Pont
Datum
30.01.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Bedburg Jugendzentrum Pont
Datum
06.02.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Bedburg Jugendzentrum Pont
Datum
13.02.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Bedburg Jugendzentrum Pont
Datum
20.02.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Bedburg Jugendzentrum Pont
Datum
27.02.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Bedburg Jugendzentrum Pont
Datum
06.03.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Bedburg Jugendzentrum Pont
Datum
13.03.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Bedburg Jugendzentrum Pont
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